Оладьи из брокколи с креветками

Оладьи из брокколи с креветками фото
Ингредиенты
Порции: +2
  • Брокколи ½ вилка
  • Морковь 1 шт
  • Яйцо куриное 2 шт
  • Мука (можно использовать цельнозерновую) 35 г
  • Соль 3 г
  • Креветки очищенные и измельченные 20 г
  • Кукурузный крахмал 15 г



Шаги
23 мин.Печать
  • Разделите брокколи на соцветия, поместите в глубокую миску, наполненную водой, и оставьте на 5 минут. Это позволит тщательно промыть соцветия брокколи.
  • Морковь нарежьте кусочками.
  • Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. В кипящую воду положите брокколи и морковь, через 2 минуты снимите с огня, воду слейте.
  • Бланшированные овощи переложите в чашу блендера и измельчите в течение 5 секунд. Добавьте к овощам измельченные креветки, яйца, муку и кукурузный крахмал; хорошо перемешайте.
  • На сковороду налейте немного растительного масла и выложите овощное тесто, сформировав оладьи. Обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.



Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Bliuda.Ru