Курица с овощами в рукаве

Курица с овощами в рукаве фото

Нет ничего проще, чем приготовить полезный ужин за час. Запеченная картошка, другие овощи, курица – еда для всей семьи. Минимум хлопот, максимум удовольствия. Заранее приобретите нужные продукты, специи, пакет для запекания в магазине и приступайте к созданию шедевра.

 Курица с овощами в рукаве фото 10
Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 1,026 ккал
Белки: 71.0 г
Жиры: 38.9 г
Углеводы: 103.8 г
Шаги
55 мин.Печать
  • Курица с овощами в рукаве фото 2
    Картофель, лук, морковь очищают от кожуры, промывают. Курицу промывают, обсушивают чистым бумажным или полотняным полотенцем, добавляют приправу, натирают.
  • Курица с овощами в рукаве фото 3
    Оставляют на 15 минут для маринования.
  • Курица с овощами в рукаве фото 4
    Брокколи разбирают на соцветия, картофель режут пополам, морковь и лук ломтиками
  • Курица с овощами в рукаве фото 5
    В форму или на противень кладут пакет для запекания. Наполняют его овощами, добавляют специи «Для картофеля», встряхивают. Выравнивают ровным слоем. Поверх овощей в пакет укладывают куриные бедрышки и голени.
  • Курица с овощами в рукаве фото 6
    Пакет завязывают, оставляя отверстие для выхода пара. Запекают в разогретом до 220 градусов духовом шкафу 40-50 минут.
  • Курица с овощами в рукаве фото 7
    Через указанный промежуток времени пакет аккуратно разрезают, раскрывая продукты. Действуют осторожно, чтобы не обжечься паром. Готовность картофеля проверяют зубочисткой.
  • Курица с овощами в рукаве фото 8
    Вновь ставят в духовой шкаф на 15 минут для образования аппетитной корочки.

 Курица с овощами в рукаве фото 9

Готовое блюдо порционируют. На тарелку кладут по бедру, голени и порцию овощей. Можно дополнительно подать салат из свежих овощей, квашеную капусту, маринованный огурец.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Bliuda.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.