Коктейль из кефира и абрикос

Коктейль из кефира и абрикос

Коктейль из кефира и абрикос обладает многочисленными полезными свойствами, которые известны многим еще с давних времен.В основном кефир употребляют как самостоятельный кисломолочный напиток, помогающий эффективно похудеть.

Кроме этого он достаточно легкого усваивается нашим организмом, что для девушек, это является важным показателем.И именно с тех пор, как дамы стали следить за своей стройной фигурой, кефир и приобрел невероятную популярность. 

Ингредиенты
Порции: +1
  • Кефир 400 мл.
  • Абрикос 5 шт.
  • Зелень кинзы – маленький пучо  
  • Мед – по желанию  
Шаги
22 мин.Печать
  • Готовить коктейль следует непосредственно перед самым его употреблением. Для этого налейте кефир в чашу блендера. У меня блендер стационарный.
  • Если у вас абрикосы свежие, то помойте их под проточной водой и хорошо высушите. Затем разделите на две части и удалите косточку. Мелко абрикосы резать не стоит, за исключением, если у вас не очень мощный блендер. Тогда ему в помощь измельчите их.
  • Если у вас абрикосы замороженные, то просто достаньте их из морозильной камеры. Полностью оттаивать им не обязательно.
  • Положите абрикосы к кефиру в чашу блендера.
  • Зелень кинзы помойте и высушите. Можете стебель порезать на две-три части, а можете положить в чашу блендера целиком. Опять-таки если кинза у вас замороженная, то просто ее закладывайте в чашу, то есть без разморозки.
  • Если вы желаете коктейль подслащенный, то сейчас положите ложку меда.
  • Установите чашу блендера на блок питания или возьмите ручной блендер и взбивайте продукты до образования однородной воздушной и пенящейся массы.
  • Когда на поверхности коктейля образуется воздушная пенка, можете его разливать по бокалам и подавать.
  • Вот и все коктейль у нас готов. Для его приготовления у вас ушло совсем немного времени, зато после его питья, вы себя почувствуете значительно лучше.
  • Приготовив такой коктейль однажды, вы будете его пить постоянно. Ведь этот чудо-продукт фантастически полезен, в нем содержится много необходимых организму человека веществ, а также живые грибковые культуры.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Bliuda.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.